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陳雪如：莫名哭泣的我怎麼了

有些人，是過往有許多創傷，在過往創傷經驗中，自己的負面情緒不被允許表露，因此習慣性壓抑自己。當自己較為脆弱的時候，過往那些壓抑的情緒，伺機鑽出來，可以說，是在為過去的自己而哭。

陳雪如

如果一個人不具備改變的意願，除非拿槍指著他的頭，不然要他改變有時真是難如登天

陳志恆

我需要讓他一方面感受到被肯定，強化自我價值感，同時知道，可以不用透過處處爭贏別人的方式來獲得別人尊敬的眼光。

陳志恆

大人先安頓好自己，就有能力去協助孩子安頓情緒，進而回到平和、理性且能溝通對話的狀態。

陳志恆

如果孩子預期自己未受協助前，會先受到傷害，又怎麼願意主動尋求協助呢？

陳志恆

我相信，所有的行為背後都有正向意圖，即使是看似不被主流價值接受的行為，背後也有著不得已的原因，可能是想保護自己，或者覺得這是當下自己所能做的唯一選擇。

陳志恆

所謂接納孩子的內在，不只是貼近或觸碰孩子的情緒感受，更是允許孩子可以用自己的方式與步調，去消化與安頓自己的情緒。

陳志恆

by 親子天下線上學校暑假開跑，你有幫孩子做好規劃嗎？除了出門旅遊，究竟要把孩子帶去阿罵家放飛自我，還是去補習班？「孩子到底在家要幹嘛？」許多媽媽擔心，手足整天在家吵架或是看電視看到飽。

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孩子因為害怕失敗，所以不敢嘗試？沒有足夠的心理韌性，孩子就難以從挫折中獲取成功經驗。

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