《醫道習慣》揉合了三大知識理論：中醫、太極與老莊經典。 一起用最小的負擔，養最好的習慣，過最理想的生活。
蔡璧名
蔡璧名形容，假設每個人的生命是一棟房子，日常生活裡的習慣便猶如一磚一瓦般累積、建構成這棟房子的模樣，例如連日熬夜氣色差、久坐不動影響體態，看似微小的細節都有因果關聯，「也就是說，你其實可以把你理想中的自己，這棟房子的樑柱與屋頂，經由習慣建立
by 親子天下線上學校 暑假開跑，你有幫孩子做好規劃嗎？ 除了出門旅遊，究竟要把孩子帶去阿罵家放飛自我，還是去補習班？ 「孩子到底在家要幹嘛？」許多媽媽擔心，手足整天在家吵架或是看電視看到飽。
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