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不再指責與討好：練習「一致性」溝通，建立深層連結的家庭對話
拒絕命令式對話！學會「加選負一」溝通法，讓孩子在選擇中學會負責
拒絕命令式溝通：給予孩子「選擇權」是預防叛逆的關鍵！
正確讚美孩子的方式，是從「結果導向」轉為「過程肯定」
MQ 取得「個人化」科學數據，真實反映孩子的狀態。
如果一個人不具備改變的意願，除非拿槍指著他的頭，不然要他改變有時真是難如登天
