🎧 哇賽心觀點｜掌握主動權，你我都需要的身心平衡
主談人：澤爸、胡展誥諮商心理師
心情不好，你會報復性進食嗎？
週一要上班，你會從週日開始Monday Blue嗎？
事情明明還沒發生，你就已經被壓力逼得喘不過氣嗎？
胡展誥老師特別為現代人設計的壓力調節課，節目裡先偷偷透露幾招。在這個壓力無所不在的時代，邀請您回到當下，停止為還沒發生的事情焦慮
🎧 podcast收聽：立即收聽
主談人：澤爸、胡展誥諮商心理師
心情不好，你會報復性進食嗎？
週一要上班，你會從週日開始Monday Blue嗎？
事情明明還沒發生，你就已經被壓力逼得喘不過氣嗎？
胡展誥老師特別為現代人設計的壓力調節課，節目裡先偷偷透露幾招。在這個壓力無所不在的時代，邀請您回到當下，停止為還沒發生的事情焦慮
🎧 podcast收聽：立即收聽