家庭與生活

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鐘穎（愛智者）——當了爸媽後，我們為什麼會變這樣？6步驟找回親密感

看見情緒背後的需求，將使我們的心再次靠近。

#親密關係 #婚姻關係

鐘

鐘穎（愛智者）

諮商心理師

綠君麻麻——經營婚姻18年，我學到的事：當父母後，如何讓關係升級？

快樂的媽媽、被理解的爸爸，才有可能養出快樂的孩子。

#親密關係 #婚姻關係

綠

綠君麻麻

作家

為什麼都是我在做？從「家事分工」看家庭中的情緒勞動失衡

一段能一起承擔的關係，不會讓你一直委屈自己才能維持和平。

#情緒內耗 #內耗 #婚姻 #情緒勞動 #溝通 #家庭中的情緒勞動

黃

黃乙白。High媽

諮商心理師

當孩子變成爭吵的導火線，7個可以重新思考的問題

我們先是伴侶，才是爸媽，關係夠好了，合作也才有可能好起來。

#吵架 #夫妻 #情緒內耗 #伴侶 #溝通 #婚姻

黃

黃乙白。High媽

諮商心理師

蔡璧名的《醫道習慣》線上課程｜心身情食寢，習慣成自然。

《醫道習慣》揉合了三大知識理論：中醫、太極與老莊經典。一起用最小的負擔，養最好的習慣，過最理想的生活。

#癌症 #穴道 #醫道習慣 #莊子 #蔡璧名 #心理健康

蔡

蔡璧名

你是有界限的人嗎？鄧惠文：關係裡各自有角色，請留一半給演對手戲的人

「我的人生不是只有為我自己負責，還要為我父母、孩子、伴侶的期待負責。」這是我們文化裡常見的痛苦，鄧惠文醫師深入剖析模糊不清的關係界線，常常是讓許多家庭愛得四分五裂的關鍵原因。

#榮格 #自我覺察 #鄧惠文 #家庭關係

鄧

鄧惠文

鄧惠文：關係裡都有困擾，重要的是有沒有在困擾中認識自己

關係裡一定都有困擾，但很可惜的是大部分的人鮮少在困擾中好好認識過自己。在關係中我們朝著需求前進，卻在恐懼面前卻步，鄧惠文醫師提醒，下一次面對衝突時，不妨試著從中覺察自己的失望。

#榮格 #自我覺察 #鄧惠文 #經廷關係

鄧

鄧惠文

鄧惠文：親密關係像共舞，旋轉落地那刻得自己站穩腳跟

適度依賴他人是一種能力，能夠擁有一段被照顧的關係也是好事。比較可能出問題的依賴關係是，當我們不再能夠倚靠著某個人時，彷彿墜落無底深淵，突然間完全失去重心一蹶不振。

#榮格 #自我覺察 #鄧惠文 #心理健康

鄧

鄧惠文

「受傷了，卻又不允許自己難過」你可能正在遭受二次傷害

許多的不快樂，其實是來自我們嚴厲的內在對話。這些嚴厲的自我對話有很多巧妙的包裝，讓我們不得不買單、甚至難以辨識它們的存在。

#書摘 #療育 #轉念 #憂鬱 #心理健康

胡

胡展誥

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