親子教養關鍵，公開親子溝通技巧！用MQ了解你的孩子
2025年9月2日 上午 8:25
教養在現代家庭中，親子教養的挑戰越來越多。
良好的親子溝通不僅能化解日常的摩擦，更能成為孩子成長過程中最強大的支持力量。
本文將說明正向溝通的好處，介紹親子溝通技巧，幫助家長更了解孩子的性格和需求。
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正向溝通是什麼？
正向溝通是指透過「同理心」和「對話技巧」，讓訊息在交流過程中能夠清楚、準確地傳達，使說者和聽者的理解一致。
在家庭中，親子間的正向溝通是建立良好關係的重要關鍵，也是影響「親子互動」的核心因素。
3 個正向溝通的好處
好處1. 建立關係
正向溝通能讓雙方感受到尊重，進而建立信任，讓彼此願意分享真實感受，拉近關係距離。
充分的讓對方有時間表達自己的想法、不隨意打斷，這樣讓雙方都有機會理解對方。
好處2. 減少誤會與衝突
藉由清楚的表達，理性的回應，可以避免不必要的「猜疑」和「誤會」。
好處3. 促進合作效果
正向溝通讓彼此了解對方的需求，在合作時可以互相配合。
舉例，孩子不願意整理房間，家長們可以說：「我們一起來打掃房間，這樣你就可以更舒服地玩玩具。」
這種說法讓孩子感受到父母的支持，也會更願意合作，一起完成任務。
親子溝通技巧
學會辨識孩子的狀況
許多家長們常以「主觀」的想法去解讀孩子的行為、問題。
這樣的方式，容易讓孩子覺得沮喪、挫折，甚至產生自卑與被否定的感覺，進而影響親子關係。
透過 MQ 評測，家長可以獲得「個人化」的科學數據，真實反映孩子的狀態。
舉例來說，有位學生的功課和家庭狀況都很好，但 MQ 評測中「壓力指數」卻很高，深入了解才發現是因為遇到霸凌。
MQ 能協助老師、家長發現孩子內在的求救訊號，提供更精準的支持與陪伴，讓親子溝通更有效。
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學會傾聽了解孩子真正的需求
在對話中，家長應放下手邊的事物，保持眼神接觸，讓孩子好好表達自己的想法。
適時的重複孩子的話語，不僅能確認自己是否正確理解，也能讓孩子感受到被重視。
另外，當孩子講完他的事情時，家長們可以感謝孩子。
謝謝孩子願意分享心裡的感受、想法，而在感謝完後，家長們可以給孩子回饋。
告訴孩子自己的感受與想法，讓溝通成為雙向互動。
不急著給評價、批評
與孩子溝通時，不要急著給「建議」或「批評」，讓孩子感受到尊重，這樣他們才會願意敞開心房。
舉例來說，當孩子分享考試沒考好，父母若立刻說「你就是不專心」，孩子可能會選擇沈默。
相反地，如果父母說：「想不想聊哪一題最困難？」孩子會更願意分享。
有時候，孩子真正需要的，往往不是答案，而是一個可以安心表達的空間。
家長可以陪伴孩子，接納他們的狀態，理解並陪伴他們經歷委屈、生氣等情緒。
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用孩子理解的語言
親子溝通問題中，很常發生「無效溝通」的問題。
父母應該要「用孩子的語言溝通」，以孩子的角度思考，理解他的想法與感受。
家長們也可以善用肢體語言，察覺孩子需要被關愛時，除了說話關心外，也可以好好擁抱孩子。
為什麼親子溝通推薦使用 MQ 測驗？
提供具體的對話切入點
MQ 測驗報告中的各項指標，讓家長和老師與孩子互動時，有明確且有依據的提問方向。
例如：看到孩子「利他助人」指標分數很高，家長可以問孩子：「你是不是在幫助別人時會很開心？」
這樣有根據的提問，不僅能打開孩子的心房，也更容易引導他們分享自己真實的感受。
可追蹤數據，提供精準結果
孩子的心理狀態和行為，往往會隨著「環境」和「經驗」有所改變。
MQ 測驗利用大數據進行分析，能在不同時間點持續追蹤孩子的發展和變化。
這種動態、精準的數據，幫助家長及時掌握孩子的成長狀況，針對需要調整的地方，給予適時的支持與引導。
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