自我領導X潛能探索:從工作到家庭,從壓力到潛力的九堂人生通識課
加贈CAKE自我分析&壓力下自我覺察表
- # 衝突管理
- # 情緒管理
- # 時間管理
- # 正向溝通
- # 成長型思維
- # 自我覺察
- # 壓力
- # 自我探索

本課程包含以下內容:
課程長度約 5.7 小時
14 個課程單元
共有 2 個可下載資源
75折優惠
NT$800
課程簡介
別再窮忙應付人生, 這一次,為自己設計一套清晰的「內在導航系統」
你是否也常在深夜自問:「這真的是我想要的生活嗎?」
你每天都很努力,在工作與家庭中奔波,但…
- 在職涯中,你感到迷惘
- 在生活中,你感到失衡
- 在內心中,你感到內耗
你彷彿被困在原地,渴望改變,卻不知從何開始。
其實,人生的主導權,一直都在你的手上。
你缺少的,只是一份清晰的地圖和一個可靠的羅盤。
一堂融合頂尖人才培育與家庭教養的跨界人生課
從重要的9大人生課題,
包含:自我探索、壓力覺察、成長型思維、正向溝通、情緒與衝突管理等,
由內而外逐一深入探討,找到建立「自我領導力」的具體方向。
這門課,將是你通往理想人生的門票。
兩大跨界講師|雙重視野,為你打通工作與家庭的任督二脈
- 領導力顧問-林妍希:分析超過三千位頂尖人才特質的領導力顧問,帶你用頂尖人才的視角,剖析自我潛力。
- 教育創業者-何琦瑜:關注前瞻教育議題、親子教養困境的創業者,帶你用未來教養的智慧,看見家庭與個人的成長方向。
在課程中,您將學到至少4個實用工具
- CAKE 自我分析表:精準盤點你的能力組合,找到成功方程式。
- 壓力下的自我覺察表:快速拆解壓力來源,化焦慮為助力。
- SBI 回饋法:讓你在職場與家庭的溝通,都更具建設性。
- 「北極星」與「微時刻」心法:幫助你時刻校準人生方向,保持內心平靜。
靈活運用工具,你將找到改變困境的動力與具體方法
在職涯中,你充滿動力且方向清晰
你不再害怕挑戰,因為你知道如何將壓力轉化為助力。
你清楚自己的能力與價值(你的「CAKE」組合),
做的每個選擇,都在為理想的自己鋪路,工作成為你自我實現的舞台。
在生活中,你從容不迫且內心豐盈
你掌握了工作與生活的界線,懂得為自己設立「微時刻」充電。
面對家庭,你不再焦慮,而是成為孩子與伴侶眼中最安定的力量,
運用 「SBI 回饋法」每一次溝通都是正向的循環。
在內心中,你堅定而有韌性
不再輕易陷入自我批判。
你心中有「北極星」指引,即使身處迷霧,
也能時時校準方向,活得篤定又自在。
立即啟程,全面升級人生操作系統
不論是面臨職涯選擇的新鮮人、在工作家庭奔波的父母, 還是面對職場難題的中高階主管, 都能看見應對挑戰的方法,回到最適合自己的生活節奏。
♥貼心提醒♥ 本課程由親子天下Podcast好評節目「關係相談所」精選轉製,受到疫情期間時空環境以及當時設備因素等限制,部分單集在收音可能略有差異,但不影響內容理解與吸收,特此敬告讀者。
課程內容共 14 個單元•總時數約 5.7 小時
常見問題
平台操作
購買課程
觀看課程
發票問題
退費申請
其他問題

本課程包含以下內容:
課程長度約 5.7 小時
14 個課程單元
共有 2 個可下載資源
75折優惠
NT$800