自我領導X潛能探索:從工作到家庭,從壓力到潛力的九堂人生通識課

加贈CAKE自我分析&壓力下自我覺察表

  • # 衝突管理
  • # 情緒管理
  • # 時間管理
  • # 正向溝通
  • # 成長型思維
  • # 自我覺察
  • # 壓力
  • # 自我探索

林妍希、 何琦瑜

自我領導X潛能探索:從工作到家庭,從壓力到潛力的九堂人生通識課

本課程包含以下內容:

課程長度約 5.7 小時
14 個課程單元
共有 2 個可下載資源
75折優惠
NT$800

課程簡介

別再窮忙應付人生, 這一次,為自己設計一套清晰的「內在導航系統」

你是否也常在深夜自問:「這真的是我想要的生活嗎?」 

你每天都很努力,在工作與家庭中奔波,但…

  • 在職涯中,你感到迷惘
  • 在生活中,你感到失衡
  • 在內心中,你感到內耗

你彷彿被困在原地,渴望改變,卻不知從何開始。

其實,人生的主導權,一直都在你的手上。 

你缺少的,只是一份清晰的地圖和一個可靠的羅盤。

 一堂融合頂尖人才培育與家庭教養的跨界人生課

從重要的9大人生課題,

包含:自我探索、壓力覺察、成長型思維、正向溝通、情緒與衝突管理等,

由內而外逐一深入探討,找到建立「自我領導力」的具體方向。

這門課,將是你通往理想人生的門票。

 兩大跨界講師|雙重視野,為你打通工作與家庭的任督二脈 

  • 領導力顧問-林妍希:分析超過三千位頂尖人才特質的領導力顧問,帶你用頂尖人才的視角,剖析自我潛力。 
  • 教育創業者-何琦瑜:關注前瞻教育議題、親子教養困境的創業者,帶你用未來教養的智慧,看見家庭與個人的成長方向。

在課程中,您將學到至少4個實用工具

  1. CAKE 自我分析表:精準盤點你的能力組合,找到成功方程式。
  2. 壓力下的自我覺察表:快速拆解壓力來源,化焦慮為助力。
  3. SBI 回饋法:讓你在職場與家庭的溝通,都更具建設性。
  4. 「北極星」與「微時刻」心法:幫助你時刻校準人生方向,保持內心平靜。

 靈活運用工具,你將找到改變困境的動力與具體方法 

在職涯中,你充滿動力且方向清晰

你不再害怕挑戰,因為你知道如何將壓力轉化為助力。

你清楚自己的能力與價值(你的「CAKE」組合),

做的每個選擇,都在為理想的自己鋪路,工作成為你自我實現的舞台。

在生活中,你從容不迫且內心豐盈

你掌握了工作與生活的界線,懂得為自己設立「微時刻」充電。

面對家庭,你不再焦慮,而是成為孩子與伴侶眼中最安定的力量,

運用 「SBI 回饋法」每一次溝通都是正向的循環。

在內心中,你堅定而有韌性

不再輕易陷入自我批判。

你心中有「北極星」指引,即使身處迷霧,

也能時時校準方向,活得篤定又自在。

 立即啟程,全面升級人生操作系統 

不論是面臨職涯選擇的新鮮人、在工作家庭奔波的父母, 還是面對職場難題的中高階主管, 都能看見應對挑戰的方法,回到最適合自己的生活節奏。

♥貼心提醒♥ 本課程由親子天下Podcast好評節目「關係相談所」精選轉製,受到疫情期間時空環境以及當時設備因素等限制,部分單集在收音可能略有差異,但不影響內容理解與吸收,特此敬告讀者。

課程內容
共 14 個單元總時數約 5.7 小時

關於講師

林妍希、 何琦瑜

瞭解更多

常見問題

平台操作
購買課程
觀看課程
發票問題
退費申請
其他問題
自我領導X潛能探索:從工作到家庭,從壓力到潛力的九堂人生通識課

本課程包含以下內容:

課程長度約 5.7 小時
14 個課程單元
共有 2 個可下載資源
75折優惠
NT$800