1-1 引子——開啟溝通

03:54

1-2 薩提爾與冰山理論

05:24

1-3 薩提爾的四種對應姿態

10:18

1-4 好奇的重要

08:57

2-1 練習1：呼喚名字

07:34

2-2 練習2：停頓

09:00

2-3 練習3：從興趣切入

07:00

2-4 練習4：重複句尾

05:13

2-5 練習5：整理與精簡

03:59

2-6 練習6：將「為什麼」換句話說

05:43

2-7 六大脈絡整理

03:35

3-1 原則1：以人為目標

08:23

3-2 原則2：回溯

05:21

3-3 原則3：具體事件

06:31

3-4 刻意練習好奇的八不原則 (誤觸雷區)

06:43

3-5 好奇的十句練習

05:36

4-1 敘述句

07:32

4-2 抱怨句

08:13

4-3 要求句

08:30

4-4 疑問句

09:23

5-2 對話2：以好奇面對孩子的問題

11:56

6-1 同理：與伴侶間的對話

05:58

7-1 用欣賞帶來能量

03:24

我的孩子總是說不知道、忘記了，也不會表達自己感受，該怎麼辦？

10:18

和伴侶溝通對方總是帶有情緒，溝通難進行該怎麼辦？

17:29

溝通達成共識了，伴侶卻又不斷調整，如何才能有效溝通？

10:03