羅寶鴻的安定教養課:爸媽情緒安定三招
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本課程包含以下內容:
課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
羅寶鴻的安定教養課:爸媽情緒安定三招
課程簡介
您是否曾因孩子的情緒失控而束手無策?您是否渴望學習有效的情緒管理技巧,幫助孩子建立穩定的情緒,並營造更和諧的親子關係?
這門線上課程將引導您認識「積極暫停區」和「三A情緒急救法」,並透過實際案例和示範,幫助您掌握這些實用的技巧,讓您和孩子都能夠在情緒風暴中找到平靜的港灣。
課程將深入淺出地解釋「積極暫停區」的設置目的和要領,以及如何引導孩子正確地使用「積極暫停區」。您將學習如何與孩子一起討論「積極暫停區」的地點和布置,並透過示範,引導孩子在「積極暫停區」內進行有效的自我情緒調節。
此外,課程也將詳細介紹「三A情緒急救法」,幫助您學習覺察、承認和允許自己的情緒,並陪伴情緒的發生,進而有效地管理情緒,避免情緒失控。課程中更加入「靜心練習」的說明和引導練習,讓您體驗靜心的力量,培養內在的平靜與和諧。
講師介紹
羅寶鴻老師是知名的安定教養專家,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
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適用對象
- 寶貝即將邁入幼兒園或正值幼兒園階段的家長
- 面臨孩子情緒問題的家長
- 希望學習有效情緒管理技巧的家長
- 渴望增進親子關係,營造和諧家庭氛圍的家長
課程效益
- 幫助孩子建立穩定的情緒,更好地應對壓力和挑戰
- 提升孩子的情緒管理能力,避免情緒失控
- 增進親子間的溝通和理解,建立更融洽的親子關係
- 幫助家長學習自我情緒調節的技巧
- 透過靜心練習,提升自我的內在平靜與和諧
課程要點
認識「積極暫停區」的設置目的和要領,學習如何在家中設置「積極暫停區」
學習如何引導孩子正確使用「積極暫停區」,並在其中進行有效的自我情緒調節
掌握「三A情緒急救法」的步驟:覺察、承認、允許、陪伴
學習如何在日常生活中運用「三A情緒急救法」管理情緒,避免情緒失控
了解靜心練習的好處和注意事項,學習如何進行靜心練習
透過靜心練習,培養內在的平靜與和諧,提升情緒管理能力
課程內容共 4 個單元•總時數約 0.8 小時
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本課程包含以下內容:
課程長度約 0.8 小時
4 個課程單元
羅寶鴻的安定教養課:爸媽情緒安定三招