身體界線 × 人際互動 × 日常安全,讓孩子看懂危險、勇敢說不,學會保護自己!
黃瑽寧
開課時間: 2026/11/27
黃瑽寧醫師與樂樂從身體界線、人際互動到日常安全,帶孩子練習面對不舒服的碰觸、朋友間的衝突,以及生活中的危險情境。透過動畫故事、趣味互動與情境練習,教孩子學會覺察、表達、拒絕與求助,把爸媽平常的提醒,慢慢變成遇到狀況時真的用得上的安全能力。
動畫故事 × 趣味互動 × 情境練習,4步驟學會保護自己











課程適合2–8 歲孩子,尤其推薦正開始進入團體生活、需要練習自己判斷與保護自己的孩子。
兩堂課的主題不同。健康課著重身體健康與生活照護;這堂課則聚焦身體界線、人際互動與環境安全,學習情境與重點不同。
課程不只教「哪些地方不能碰」,還會帶孩子認識自己的界線、練習拒絕、判斷情境,以及遇到不舒服的事情時怎麼求助。
課程不會用嚇阻的方式教安全,而是透過生活情境告訴孩子「遇到這種狀況,可以怎麼做」,讓孩子有方法可以應對。
課程用動畫演出孩子生活中可能遇到的情境,再由黃醫師和樂樂帶著孩子一起判斷、練習。線上課可以不限次數複習、強化記憶;實體課則較適合即時互動與單次的個別練習。
課程設計孩子自己能看得懂。推薦家長也可以一起觀賞,增加親子間的共同語言,把課堂內容延伸到生活中。
給孩子的動畫課共15 個單元,每單元約 10 分鐘;給家長的引導短片共 15 部,每部約 2–3 分鐘。建議分次給孩子觀賞,培養規律的數位學習習慣。
會整理孩子學完後,家長可以怎麼延伸討論、怎麼回應孩子的感受與求助,幫助把課堂中的安全觀念帶回日常生活。
認識身體界線|知道什麼樣的碰觸或要求讓自己不舒服,也理解每個人的界線都不同
勇敢拒絕與求助|遇到不舒服或危險時,懂得禮貌且堅定的拒絕,也知道可以向信任的大人求助
建立人際界線|面對分享、衝突與同儕互動,學會表達自己的感受,也尊重別人的選擇
提升環境覺察力|從居家、交通到公共場所,學會辨識危險情境並做出安全行動