開啟內在修復・擺脫焦慮關係-35堂深度自我探索課(有聲課程)

有效練習情緒覺察、由內而外建立自信

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蘇絢慧

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開啟內在修復・擺脫焦慮關係-35堂深度自我探索課(有聲課程)
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共有 482 位學員參與此課程

本課程包含以下內容:

課程長度約 9.5 小時
39 個課程單元
已有 437 位學員購買此方案
59折優惠方案
已有 437 位學員購買此方案
原價$4,500,優惠價 $2,680,現省$1,820 ◎課程單元已全數上架
NT$4,500

課程簡介

擺脫焦慮關係的深度自我探索課程。帶你運用內在的力量,徹底改變外在的情境,幫助你鬆開內心執著與錯誤信念,一起療癒受傷情感,走向自信與自由。

  • 擺脫在職場與家庭中無限的忍耐焦慮
  • 脫離無效的慣性行為/信念
  • 為常受外界影響的心情,建立起情緒界限
  • 在遭遇挫折時,擁有更好的恢復力
  • 在家庭與職場挑戰中,由內心培養真正的自信
  • 透過有意識的練習,儲蓄內在的積極能量
  • 為容易焦慮的情緒,尋得安定的方法。

◎ 工作與家庭兩頭燒的職場女性

◎ 心情容易焦慮、受他人影響,渴望找回應對主導權

◎ 做事追求完美、容易自責與比較,渴望建立真實自信

◎ 學習過身心療癒但實踐有困難,希望在情緒當下有心理教練陪伴覺察

課程要點

超過25年專業助人經歷,諮商心理師蘇絢慧首度獻聲。

溫暖的有聲陪伴+系統性教學,帶你在聲音的引導下療癒自我。

課程時長超過9小時,無限次聆聽

課程內容
共 39 個單元總時數約 9.5 小時

關於講師

蘇絢慧
蘇絢慧

專業助人經歷超過25年,曾任醫學中心專任社工師及諮商心理師,兼任於大學學生輔導諮商中心、社區諮商機構。現於自設的璞成心遇空間心理諮商所執業。

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