含坐、走、穿、用。坐：選擇適當座椅與正確坐姿；走：挑選合適的鞋款，調整走路方式；穿：不僅是保暖，更要挑選適合的衣服，配合平衡保護身體；用：沐浴乳、洗髮精...等貼身清潔用品挑選心法

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透過眼睛、眼睛疾病與診間案例分享，學習消除疲勞、保護眼睛的預防眼睛疾病的方法，與修護眼睛疾病、增強視力的簡易動作

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失眠原因與機轉，在煩惱睡不著時，該如何能量調整快速入睡，與如何讓自己睡得更香沉

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分享大腦與免疫系統的作用與診間案例，透過簡易可行的能量調整加強免疫力，與如何改善飲食社去適合自身的營養

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包含專注力與記憶，改善健忘的簡單能量調整與失智症的致病原因及該如何預防治療

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如何分辨情緒能量，說明邏輯型、感受型、聽覺型、視覺型的特點、自我調整、相處溝通方式，與不同類型的診間案例分享

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心念與情緒，配合行之有效的能量運動調節身心狀態與從日常生活中的細節改善身心

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頻尿 、肌少症、肥胖與診間案例分享，透過簡易可行的能量運動，檢視生活細節，養成健康好習慣

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皮膚與頭髮與診間案例分享，透過行之有效的改善能量運動，養成良好保健的生活細節與習慣

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配合真實診間案例分享了解血壓、血糖與血脂，學習心與身的調整

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包含乳房、子宮、卵巢的疾病、能量調整、診間案例以及如何預防子宮頸癌和能量治療

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【習慣】坐：訓練腳部，活絡關節與經絡

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【眼睛】修復眼睛、增強視力的能量運動

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【眼睛】肝開竅於眼，簡易的護肝動作

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【睡眠】正念行走能量調整

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【睡眠】擁抱脾經全身掃描能量運動

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【睡眠】靜心練習

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【免疫力】淋巴按摩排毒

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【免疫力】觀想身體的靜心方法

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【健忘】改善健忘的簡單能量調整

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【聽覺型】簡易的能量調整

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【焦慮】情緒能量敲打調整

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【焦慮】喜悅的能量敲擊

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【焦慮】讓心安定的能量調整

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【亞健康】腎經與膀胱經能量

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【亞健康】潛意識溝通調整

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【皮膚與頭皮】簡易的能量調整

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【三高】穩定血壓的能量運動

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【三高】穩定血糖的能量運動

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【三高】穩定血脂肪的能量運動

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【女性器官】賀爾蒙的能量調整

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