--- title: "楊俐容的SEL幸福教養實戰講堂：養出幸福腦｜親子天下Premium會員試閱" slug: selclassparentingpremium url: https://learning.parenting.com.tw/courses/selclassparentingpremium type: paid --- # 楊俐容的SEL幸福教養實戰講堂：養出幸福腦｜親子天下Premium會員試閱 > 把快樂變成親子大腦的日常設定 ## Description 此版本提供給Premium會員試閱體驗，若想關看完整課程，請參考楊俐容的SEL幸福教養實戰講堂：養出幸福腦（有聲課程）擁有幸福的能力並非與生俱來，它需要後天的刻意練習！ 一堂科學證明有效的親職實踐法，親子關係可以相伴更幸福。您是否也常在夜深人靜時，反覆思索： 「今天是不是又對孩子吼叫了？」 「為什麼孩子遇到一點小事就崩潰大哭？」 「除了課業成績，我到底該給孩子什麼，才能讓他未來過得好？」 我們總想給孩子最好的，卻常常在忙碌與焦慮中，陷入「吼叫、後悔、愧疚」的無限循環。我們擔心孩子的情緒、挫折承受力，也害怕自己一時失控的脾氣影響了親子關係。台灣SEL教育先趨－楊俐容老師， 結合腦科學 X 心理學，為忙碌的父母精心錄製14堂親職教育短講， 每講10分鐘，給你最實際的幸福教養心法！｜課程四大主題｜一、親子一起打造大腦的幸福體質不必花大錢，日常就能做！ 學習能激發「腦內啡、多巴胺、催產素、血清素」的四大幸福激素心法，例如：睡前的「小確幸點名法」、增進親密的「親子擁抱增氧術」，把快樂變成孩子的生理習慣。 二、從價值態度到具體行動，打造親子長期幸福感了解自己在教養上的類型透過「貓派、虎系、搖擺型」三步驟檢視，學習成為最能養出幸福兒的「威信獅」父母，告別無效的「假民主」與令人窒息的過度控制。提供情境對話實例應用更上手無論是作業、外出、收心、犯錯，你都能從容應對。分辨自己是關心還是焦慮了解焦慮的源頭，建立可預期的分離儀式感，親子都更有安全感。 三、媽媽的自我照顧與成長先照顧好自己，才能照顧好孩子我們看見並理解母親的辛苦，課程將帶你建立 Me Time、拆解罪惡感、用「趨避衝突辨識」工具在家庭與自我間做出不後悔的決定。四、培育孩子未來的兩大生存力選擇力與挫折復原力學會如何在安全範圍內給予「真選擇」，並在孩子選錯時，用最有效的方式回應，讓他學會承擔，而非責備。讓孩子在做中學、錯中長大，從外在獎勵轉為內在自我肯定。最好的教養，是把「幸福」寫入孩子的核心程式學完這門課，你將會發現：✅ 家庭氣氛的改變：家裡的吼叫聲變少了，取而代之的是充滿理解與笑聲的對話。✅ 自我的改變：面對教養挑戰時，心中有底氣，手中有方法。不再被罪惡感綁架，找回從容安定的自己。✅ 孩子的改變：成為一個懂情緒、能抗挫、會選擇，內心強大、自帶幸福光芒的孩子。✅ 親子關係的改變： 你將成為孩子願意傾訴的夥伴，建立一生受用的高品質依附關係。 輕量學習無負擔！每天10分鐘，獲得權威級的課程體驗【權威實證】 楊俐容老師超過30年的經驗，以及80萬學童的廣泛應用，效果看得見。【科學為本】 每一個方法都有腦科學與心理學依據，讓你教養不憑感覺，而是有憑有據。【省時高效】 專為時間零碎的現代父母設計，每天10分鐘，就能在通勤、午休時間輕鬆學習，立即應用。一個觀念的轉變，一個方法的應用，就可能改變你與孩子的未來。 跟著楊俐容老師，一起用科學、有效、有愛的方式， 開啟你與孩子的幸福新篇章！ ♥貼心提醒♥ 本課程由親子天下Podcast好評節目「關係相談所」精選轉製，受到疫情期間時空環境以及當時設備因素等限制，部分單集在收音可能略有差異，但不影響內容理解與吸收，特此敬告讀者。 ## Course Info - Lectures: 5 ## Instructors ### 楊俐容 楊俐容，臺大心理研究所碩士，臺灣「SEL 社會情緒教育」領頭羊，也是結合心理學與腦科學的重量級心理教育專家。創辦「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」，至今全臺校園已有超過百萬名學童上過芯福里的 SEL/EQ 課程，接受過芯福里 SEL 專業講師培訓的老師與家長已逾三萬名。此外也成立「耕心學院」，致力於應用兒童心理學的專業，透過各種方式為教師、家長和孩子做出貢獻，期待讓這個社會變得更美好。 ## Curriculum ### 親子天下Premium試閱 (1h 2m) - 1-1四元素打造幸福腦_v1 (6m) - 1-2生活中刻意練就出幸福力_v1 (12m) - 1-3四個關鍵作為，成為最能養出幸福兒的「威信獅」父母_v1 (15m) - 3-1教出明智選擇力，不要再問孩子好不好！_v1 (14m) - 2-1三個小練習，創造母職的第二天性_v1 (14m) ## Pricing ### one_time_purchase - NT$999,999