---
title: "黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣"
seo_title: "黃瑽寧與樂樂的兒童健康課"
seo_description: "《黃瑽寧與樂樂的兒童健康課》透過趣味動畫故事引起孩子興趣，並藉由黃醫師和超人氣角色 樂樂 的幽默對話，帶出豐富知識！不僅讓孩子認識身體的奧秘，更強調落實在日常生活、培養良好的健康習慣，進而讓孩子學會照顧自己，不讓家長擔心。"
slug: healthykids
url: https://learning.parenting.com.tw/courses/healthykids
type: paid
tags: ["覺察情緒", "急救處理", "疾病預防", "身體界線", "自我照顧", "日常好習慣"]
---

# 黃瑽寧與樂樂的兒童健康課：帶孩子認識身體、保護自己、養出好習慣

> 24堂課培養孩子照顧自己的能力，家長不再焦慮又擔心！

## Description

\\ 黃瑽寧醫師專為【 2-8 歲嬰幼兒】打造的第一堂健康意識課 //👨‍👩‍👧‍👦 這堂兒童健康課，不只是孩子在學，更是爸媽的育兒神隊友！ 每天要提醒孩子刷牙、吃蔬菜、早點睡，講到火氣都上來了嗎？ 孩子生病喊這裡痛、那裡癢，卻又說不清楚到底怎麼了嗎？ 現在，讓🌟小兒科醫師 黃瑽寧 & 兒童界人氣角色 樂樂 🌟幫你說清楚、講明白。 黃瑽寧醫師擁有多年臨床看診經驗，結合科學育兒。用孩子聽得懂、願意聽的方式，把健康知識、生活常規、身體界線 ，一次教會！5 大核心單元，黃瑽寧樂樂帶孩子看懂身體知識！由黃瑽寧醫師親自設計，5 大核心單元，讓孩子學會照顧自己！ 透過吸睛「動畫」與朗朗上口的「唸謠」，爸媽不用反覆說教，每天只要 15 分鐘，孩子就會慢慢內化、自然改變。 \\ 課程精華搶先看！ // * 目前預購期間訂購之繪本套書皆已寄出，若您未收到請聯繫客服協助處理。【如何看到字幕】點選影片畫面左下功能鍵（齒輪外觀）>字幕>繁體中文，就可以看到字幕了。這裡也可調整字幕大小、播放速度、畫質（電腦版）。感謝場地提供單位：巧可麗國際幼兒園大安校園、牧村親子共學教室

## Learning Objectives

- 建立習慣｜理解生活常規背後的意義，自然而然養成健康好習慣
- 認識身體｜了解身體的運作與訊號，建立自我健康意識
- 預防疾病｜掌握常見疾病的病徵，不舒服時能夠自己清楚表達
- 急救處理｜學會突發狀況的應對方式，跌倒、生病不再先大哭
- 覺察情緒｜建立身體界線與安全意識，學會警覺不當觸碰、勇敢求助

## Course Info

- Lectures: 51
- Video: 4h
- Students: 4,194
- Downloadable resources: 3

## Rating

4.6 / 5 (19 ratings)

## Instructors

### 黃瑽寧

台大臨床醫學博士，育有一子一女，現為馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師、《親子天下》雜誌專欄作家、童書作家、好消息電視台《愛+好醫生》節目主持人、前任衛生福利部疾病管制署諮詢委員。曾榮獲2014博客來年度十大暢銷作家，著有《安心做父母，在愛裡無懼》、《黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列》、《發燒免驚！搞懂流感、腸病毒，小兒生病不心慌》、《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》、《身教》等書。

## Curriculum

### 加值服務｜各單元健康唸謠集結 (19m)

- 單元01唸謠：洗手拳 (0m) [Preview]
- 單元02唸謠：大便軟軟 (0m)
- 單元03唸謠：好好刷牙 (0m)
- 單元04唸謠：我不憋尿 (0m)
- 單元05唸謠：我不過敏 (0m)
- 單元06唸謠：我會用3C (0m)
- 單元07唸謠：長高歌 (0m)
- 單元08唸謠：不再流鼻水 (0m)
- 單元09唸謠：預防跌倒 (0m)
- 單元10唸謠：屁屁歌 (0m)
- 單元11唸謠：換牙歌 (0m)
- 單元12唸謠：疫苗歌 (0m)
- 單元13唸謠：發燒歌 (0m)
- 單元14唸謠：預防流感病毒 (0m)
- 單元15唸謠：腸病毒怎麼辦 (0m)
- 單元16唸謠：腸胃炎怎麼辦 (0m)
- 單元17唸謠：我不想當噴火龍 (0m)
- 單元18唸謠：腺病毒來襲 (0m)
- 單元19唸謠：我的身體我做主 (0m)
- 單元20唸謠：情緒來了怎麼辦 (1m)
- 單元21唸謠：咬指甲怎麼辦 (0m)
- 單元22唸謠：流鼻血怎麼辦 (0m)
- 單元23唸謠：受傷怎麼辦 (0m)
- 單元24唸謠：一直吐怎麼辦 (0m)

### 第一章：健康生活我做主｜培養良好的日常習慣 (1h 5m)

- 單元01：細菌、病毒拜拜｜正確洗手（免費試看） (11m) [Preview]
- 單元02：便祕不再來｜喝水、吃青菜 (9m)
- 單元03：蛀牙了｜牙齒清潔、不吃糖 (9m)
- 單元04：我不要再憋尿了｜提早如廁 (7m)
- 單元05：哈啾！鼻子過敏了｜飲食、環境清潔 (8m)
- 單元06：用3C電子產品好嗎｜適度休息 (10m)
- 單元07：你想長高嗎｜運動、飲食、規律作息 (8m)

### 第二章：探索我的身體小宇宙｜認識身體奧祕 (38m)

- 單元08：為什麼會流鼻水｜鼻涕成因 (7m)
- 單元09：為什麼會瘀青｜血球與血管 (9m)
- 單元10：我放屁了｜屁的成因 (8m)
- 單元11：我的牙朋友｜換牙方式與順序 (11m)

### 第三章：我生病了不慌張｜了解疾病預防與照護方式 (1h 7m)

- 單元12：我不怕打疫苗｜打針的疼痛感 (8m)
- 單元13：為什麼會發燒｜認識白血球、發燒的照顧 (9m)
- 單元14：流感病毒我不怕｜流感疫苗與症狀 (8m)
- 單元15：腸病毒請注意｜腸病毒症狀 (10m)
- 單元16：原來是腸胃炎｜腹瀉時的飲食 (12m)
- 單元17：我不想當噴火龍｜喉嚨痛的症狀與應對 (9m)
- 單元18：腺病毒大軍來襲｜腺病毒症狀與處理 (8m)

### 第四章：我可以勇敢表達｜覺察情緒與說出感受 (29m)

- 單元19：搔搔癢 tickle tickle｜勇敢說不、設定界線 (10m)
- 單元20：委屈難過怎麼辦｜體察委屈的感覺、練習說出來 (10m)
- 單元21：想咬指甲怎麼辦｜減少咬指甲的方法 (9m)

### 第五章：緊急狀況我不怕｜學會應對突發狀況照顧自己 (28m)

- 單元22：我流鼻血了｜處理流鼻血的方法 (9m)
- 單元23：受傷怎麼辦｜傷口包紮 (9m)
- 單元24：好想吐，怎麼辦｜嘔吐的處理 (8m)

### 附件下載｜學習資源數位模板（6/27上線） (0m)

- 好習慣計畫表 (0m)
- 好習慣貼紙 (0m)
- 好習慣完課獎狀 (0m)

## Pricing

### 【單課購買】限時優惠！ - NT$3,870
*Original price: NT$5,880*

（原價 $5,880） 📍分期付款：提供玉山、台新、中國信託銀行信用卡3期、6期分期付款零利率