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title: "專注力黃金守則：動得夠才靜得下來"
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# 專注力黃金守則：動得夠才靜得下來

> 職能治療師廖笙光，教你打造0～6歲孩子的專注力

## Description

不論孩子處於哪個階段，父母總是擔心孩子專注力不足，從學齡前的常規難養成、吃飯慢吞吞、東摸西摸，一直到小學後上課不專心、寫功課坐不住……這些都是「專注力」的常見問題。 「孩子整天在家裡跳來跳去，是過動嗎？」 「他為什麼不能乖乖在椅子上坐好？」 「老師說他上課愛講話，該怎麼辦？」 「孩子寫作業總是拖拖拉拉不專心？ 」 不論孩子處於哪個階段，父母總是擔心孩子專注力不足，從學齡前的常規難養成、吃飯慢吞吞、東摸西摸，一直到小學後上課不專心、寫功課坐不住……這些都是「專注力」的常見問題。 孩子動來動去，其實是他的活動量沒有獲得滿足 但是你知道嗎？ 孩子的專注力，其實和內分泌、大腦有關，像是多巴胺的分泌、前庭功能的發展，以及感覺動作的發展等。 課程中，講師會用職能治療的深厚理論背景，深入淺出的從「觸覺、前庭覺、本體覺」，來解釋孩子上課分心、坐不住、做事慢半拍的原因。從內分泌、大腦等生理的角度來談專注力的定義，以及孩子為何無法專注的因素，再談到增進孩子專注力的實際做法。當你聽了這幾堂課，會更能了解孩子失序行為的背後原因，進而幫助他、提升他的專注力表現，讓孩子更有能量迎接各種學習的挑戰。 這門課的講師是誰？ 這門課程的講師廖笙光（光光老師），為奇威專注力教育中心執行長、國際感覺統合協會認證治療師、親子天下專欄作家，有18年工作經驗的他，輔導過上千名孩子，他看到有很多孩子的「問題」，來自於爸媽對發展的不了解，所以這次《親子天下》邀請他開設線上課程，跟爸爸媽媽談談孩子的「專注力」。 【適合上此課程的對象】 ✅ 即將成為父母，或家有0～6歲幼兒的父母、祖父母 ✅ 嬰幼兒相關工作者

## Learning Objectives

- 理解專注力的生理機制
- 同理孩子無法專注的原因
- 從促進孩子的觸覺整合來幫助孩子更專注
- 從促進孩子的前庭覺整合來幫助孩子更專注
- 從促進孩子的本體覺整合來幫助孩子更專注
- 了解增進孩子注意力的實際做法

## Course Info

- Lectures: 10
- Video: 1.4h
- Students: 140

## Rating

5.0 / 5 (2 ratings)

## Instructors

### 廖笙光

奇威專注力教育中心執行長，被小朋友們稱做「光光老師」，專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。著有《光光老師專注力問診室》、《跟著光光老師，教出高正向小孩：家有大雄不用煩！》、《3步驟教出行為不脫序的孩子》等書。

## Curriculum

### 課程單元 (1h 26m)

- 1-1 好動就是過動？孩子動不停的生理祕密（上） (8m) [Preview]
- 1-2 聰明卻不專心？孩子動不停的生理祕密（下） (9m)
- 1-3 坐著無法學到的6個能力 (8m)
- 1-4 孩子為何常分心？談「觸覺」與專注力的關係 (9m)
- 1-5 孩子上課坐不住？談「前庭」與專注力的關係 (9m)
- 1-6 孩子老是慢半拍？談「本體」與專注力的關係 (9m)
- 1-7 增進注意力的「三多一少」原則：多攀爬 (7m)
- 1-8 增進注意力的「三多一少」原則：多觸摸 (7m)
- 1-9 增進注意力的「三多一少」原則：多互動 (10m)
- 1-10 增進注意力的「三多一少」原則：少看電視 (7m)

## Pricing

### 方案 - NT$1,990
*Original price: NT$2,490*