--- title: "蔡璧名的《醫道習慣》線上課程｜心身情食寢，習慣成自然" seo_title: "蔡璧名的《醫道習慣》線上課程｜心身情食寢，習慣成自然" seo_description: "《醫道習慣》揉合了三大知識理論：中醫、太極與老莊經典，一起用最小的負擔，養最好的習慣，過最理想的生活。" slug: 2e779f58-48a8-4942-969b-7d2d6efc2368 url: https://learning.parenting.com.tw/courses/2e779f58-48a8-4942-969b-7d2d6efc2368 type: paid --- # 蔡璧名的《醫道習慣》線上課程｜心身情食寢，習慣成自然 > 《醫道習慣》揉合了三大知識理論：中醫、太極與老莊經典。一起用最小的負擔，養最好的習慣，過最理想的生活。 ## Description 【目前方案僅含線上課程，不含實體贈品】 【課程七大重點】 望診及切診實際操練 - 覺察身體狀態中醫知識辨別食材藥性 - 建立日常飲食觀太極武術引導 - 將柔軟的功夫放進身段中樹立身體中軸 - 走坐臥躺鬆柔身體姿態老莊經典啟示 - 找回內心安定的力量凝神練習 - 不受外在影響堅固身心工具書使用 - 見證越來越好的自己 【雙手札常見問答】 是否寄送外島及國外？目前運送的地區含：香港、澳門、日本、新加坡、馬來西亞、印尼、泰國、澳洲、德國、美國、加拿大，可直接下單並選取寄往國家，將依照不同國家計算海外運費；海外地區依據不同國家規定將產生不同關稅，將由贊助者支付。 收到實體商品後，是否可以退換貨？依照消費者保護法的規定，消費者享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。自到貨日7天內，如產品有瑕疵，請來信至客服信箱（parenting@cw.com.tw），註明姓名、電話、地址、E-mail、退換貨原因（若有瑕疵請附上相關照片），將有專人協助退換貨事宜。客服回覆時間：週一至週五10:00-18:00 若商品因消費者個人使用所產生人為因素之損毀、磨損、刮傷、髒污，請注意：猶豫期並非試用期，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒，若因此產生整新費用等必要支出，將由您負擔，恕不接受退換貨。辦理退換貨服務價格以原方案價格為準。 ## Course Info - Lectures: 15 - Video: 9.9h - Students: 3,420 - Downloadable resources: 10 ## Rating 5.0 / 5 (9 ratings) ## Instructors ### 蔡璧名 臺灣大學中國文學研究所博士，開設抒情詩、莊子暨醫道二家經典課程，現任臺灣大學中國文學系教授、中醫典籍研究社、望月詩社指導老師。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人 情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。 著有《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢，愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》暨詩集《渡口芙蓉》等書，作品總銷量已逾三十萬本。 ## Curriculum ### 一、醫道習慣總論 (57m) - 第一章：醫道習慣總論｜ 習慣解構與重構．習慣理想的自己 (57m) ### 二、凝神與解愛 (1h 10m) - 第二章：凝神與解愛｜在愛裡學會真愛 (1h 10m) ### 三、樹立身體姿態 (50m) - 第三章：樹立身體姿態｜在走坐臥躺中養育自然鬆柔的身體姿態 (50m) ### 四、周身俱要輕靈 (1h 0m) - 第四章：周身俱要輕靈｜落實生活的技道心 (1h 0m) ### 五、陰陽五行說本草 (1h 32m) - 第五章：陰陽五行說本草｜把中醫知識帶進廚房及日常飲食 (1h 32m) ### 六、理想運轉 (38m) - 第六章：理想運轉｜小宇宙中虛實分明的逍遙生活 (38m) ### 七、望氣色練習 (1h 26m) - 第七章、望氣色練習｜增強閱讀自我身體的能力 (1h 26m) ### 八、切脈練習 (51m) - 第八章：切脈練習｜從身體感脈搏自己的心身習慣 (51m) ### 九、彩蛋單元 (1h 19m) - 彩蛋1：行走的虛實步練習 (19m) - 彩蛋2：太極拳的起勢練習 (12m) - 彩蛋3：「安排」：觀察「自然」呼吸的「神凝」練習 (9m) - 彩蛋4：穴道導引的乾坤自由行 (29m) - 彩蛋5：如何「坐」出「緣督以為經」的身體質感 (7m) ### 小小之約—使用說明 (6m) - 與蔡璧名的小小之約 (6m) [Preview] - 來自璧名老師的跨年贈禮與祝福，一起完成「吾愛我」的終身承諾 (0m) [Preview] ## Pricing ### 67折優惠 - NT$5,950 *Original price: NT$8,860*