---
title: "好好生活｜把每日小事變幸福 線上課程"
seo_title: "好好生活｜把每日小事變幸福 線上課程"
seo_description: "0-7歲孩童家庭必修課"
slug: 2d2176a9-72ab-4a4c-a2b6-0b3e01fefb6a
url: https://learning.parenting.com.tw/courses/2d2176a9-72ab-4a4c-a2b6-0b3e01fefb6a
type: paid
---

# 好好生活｜把每日小事變幸福 線上課程

> 職能治療師用臨床經驗與實證醫學，打造0-7歲孩童家庭必修課！

## Description

【課程目標】1. 理解孩子行爲背後的原因2. 學習調節大人小孩彼此的情緒3. 孩子快樂學會生活自理 ✦ 給父母一個清楚的「孩子成長發展藍圖」0-7歲依照年齡的「個人動作與認知能力」＋「適當環境，工具預備方法」＋「剛剛好難度的任務安排」✦ 七大主題：進食，如廁，梳洗，穿衣，睡眠，如何挑選適齡遊戲，如何引導孩子寫作業 【適合上此課程的對象】教養挫折｜我不知道應該要怎麼教了......很無力。整日瞎忙｜我覺得我像個傭人，處理小孩的吃喝拉撒睡就飽了！情緒失控｜我的小孩根本不聽我的話！一直唱反調！生活價值感低落｜生活好像什麼事都跟著小孩轉，沒有自己的價值和成就感了

## Course Info

- Lectures: 46
- Video: 2.9h
- Students: 16
- Downloadable resources: 22

## Instructors

### OT莉莉

育有一子仲雞哥，身為職能治療師媽媽，與同為職能治療師的先生，鬍鬚張老師，共同經營粉專ＯＴ莉莉當媽媽。現職為醫學中心職能治療師，臺灣大學醫學院臨床教師，親子天下、遠見未來Family嚴選專欄作家。傑出職能治療師專業貢獻獎得主。 OT莉莉的粉絲專頁「OT莉莉當媽媽」 Podcast 頻道「治療師媽媽OT莉莉練肖話」 OT莉莉與鬍鬚張老師的部落格 「陪你長大」 你也可以在Line中搜尋「OT莉莉」，就可以找到我們兩千多人的親子教養討論群組喔！

## Curriculum

### 第一章：了解你的小怪獸—掌握教養的基本原則 (36m)

- 01-01 我也會有教養挫折，我處理的五大原則 (4m)
- 01-02 原則一 清楚小孩目前的能力到哪裡 (4m)
- 01-03 原則二 了解行為背後的心理社會發展需求 (7m)
- 01-04 原則三 從PEO模型和鷹架理論，全面性的檢視、解決生活問題 (9m)
- 01-05 原則四 適性而教，順勢而為 (4m)
- 01-06 原則五 找到全家人一起共好的生活方法 (6m)

### 第二章：小怪獸一直崩潰怎麼辦—情緒調節 (43m)

- 02-01 從大腦前額葉看情緒調節能力 (5m)
- 02-02 從情緒發展里程碑，與孩子發展不同的互動策略 (7m)
- 02-03 想法會影響情緒，情緒會影響行為- 讀懂行為背後的訊息 (2m)
- 02-04 情緒教養的急救五心法- CPRRR (3m)
- 02-05 情緒教養PEO- P（個人的對策）- 建立好的行為 (6m) [Preview]
- 02-06 情緒教養PEO- P（個人的對策）- 移除不想要的行為 (6m)
- 02-07 情緒教養PEO- P（個人的對策）- 處理孩子挑戰行為的四個提醒 (3m)
- 02-08 情緒教養PEO- E (環境的對策）預防勝於治療 (3m)
- 02-09 情緒教養PEO : Ｏ(任務的對策）剛好的難度 (3m)
- 02-10 建立情緒界限和修復 (2m)
- 02-11 情緒教養活動練習(pdf ) (0m)
- 02-12 課後親子共讀繪本推薦(pdf) (0m)

### 第三章：與小怪獸共同生活—生活自理 (35m)

- 03-01 在育兒生活的混亂與控制中找到平衡 (2m)
- 03-02 引導生活自理能力的第一個心法- 先確定「最低標準」 (6m)
- 03-03 引導生活自理能力的第二個心法：「穩定作息與結構化生活」 (7m)
- 03-04 吃飯- 從PEO 系統化的找回跟孩子一起吃飯的幸福 (4m) [Preview]
- 03-05 睡眠-找回與孩子一起好好休息的幸福 (5m)
- 03-06 如廁- 陪孩子一同快樂學習上廁所 (3m)
- 03-07 刷牙與洗澡- 和孩子找回一起保持清潔健康的幸福 (3m)
- 03-08 穿衣- 和孩子找回從容出門的幸福 (3m)
- 03-09 課後活動- 4大情境活動練習(pdf) (0m)
- 03-10 課後親子共讀繪本推薦（pdf) (0m)

### 第四章：小怪獸怎麼玩個不停—身為孩子最重要的職能-玩 (19m)

- 04-01 孩子玩真的很重要，他不是搞破壞，也不會浪費時間 (4m)
- 04-02 「玩」的發展里程碑- 喜歡丟東西，不懂得分享，都是正常 (3m)
- 04-03 父母的陪玩技巧與省電模式 (3m)
- 04-04 玩的時候有衝突狀況，父母的「社會互動技巧練習」心法 (4m)
- 04-05 3C不是不能用 (3m)
- 04-06 課後活動- 家裏就可以玩的感統遊戲！(pdf) (0m)
- 04-07 課後親子共讀繪本推薦(pdf) (0m)

### 第五章：為小怪獸上學鋪路—入幼兒園篇 (15m)

- 05-01 預備入學- 爸媽與孩子的心理預備，生活自理預備 (5m)
- 05-02 上學適應期- 分離焦慮，出門拖拖拉拉，放學後的退化行為 (5m)
- 05-03 親師溝通技巧 (4m)
- 05-04 課後親子共讀繪本推薦(pdf) (0m)

### 第六章：為小怪獸上學鋪路—幼小銜接篇 (21m)

- 06-01 上小學前爸媽最擔心的第一個問題「注意力」 (9m) [Preview]
- 06-02 上小學前爸媽最擔心的第二個問題「閱讀能力」 (4m)
- 06-03 上小學前爸媽最擔心的第三個問題「寫作業的能力」 (4m)
- 06-04 上小學前爸媽最擔心的第四個問題「自動自發處理上學事務的能力」 (3m)
- 06-05 課後親子共讀繪本推薦(pdf) (0m)

### 附件 (0m)

- 【課後附件1】課後父母充電：30本大人教養書單推薦 (0m)
- 【課後附件2】親子共讀的親密時刻：50本（9大類情境）共讀繪本推薦 (0m)

## Pricing

### 方案 - NT$3,200
*Original price: NT$4,750*