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title: "線上課｜名醫劉博仁 防癌 抗老 養生術 線上課程30講"
seo_title: "線上課｜名醫劉博仁 防癌 抗老 養生術 線上課程30講"
seo_description: "30堂課防癌、抗老、養生術全方位解答！名醫劉博仁的養生術大公開，跟著名醫好好吃、好好睡，健康零負擔！"
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# 線上課｜名醫劉博仁 防癌 抗老 養生術 線上課程30講

> 30堂課防癌、抗老、養生術全方位解答！名醫劉博仁的養生術大公開，跟著名醫好好吃、好好睡，健康零負擔！

## Description



## Course Info

- Lectures: 31
- Video: 3.6h
- Students: 4

## Instructors

### 康健雜誌

《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康！報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域...

## Curriculum

### 導讀 (2m)

- 劉博仁醫師導讀30講課程 (2m) [Preview]

### 一、談防癌：抗癌、防癌、逆轉罹癌基因從「吃」開始 (57m)

- 1-1 10%的人天生有「癌」基因？想逆轉罹癌宿命該怎麼做？ (7m) [Preview]
- 1-2 外食族想防癌能怎麼吃？ (6m)
- 1-3 抗癌成功者一日三餐吃什麼？ (7m)
- 1-4 如何吃讓癌症不再死灰復燃？ (6m)
- 1-5 無聲癌最可怕！醫師防癌秘訣有哪些？ (7m)
- 1-6 女人專屬癌症怎麼預防？ (7m)
- 1-7 有沒有什麼不花錢的防癌方式？ (7m)
- 1-8 我如何知道自己是不是癌症高危險群？ (7m)

### 二、談抗老：抗老逆齡，讓老化不知不覺慢下來 (1h 10m)

- 2-1 做對哪三件事能讓老化不知不覺慢下來？ (5m)
- 2-2 想抗老回春？這兩種毒一定要排！ (7m)
- 2-3 如何愈睡愈年輕？ (7m)
- 2-4 吃什麼營養品可以維持身材？ (7m)
- 2-5 抗老回春食物第一名！名醫劉博仁每天必吃的是什麼？ (7m)
- 2-6 做對了比同年少10歲！名醫一日生活重點有哪些？ (6m)
- 2-7 壓力一大就開始掉頭髮，怎麼辦？ (7m)
- 2-8 女人每個月生理期總要靠止痛藥？ (7m)
- 2-9 抗老補鐵養氣血！美魔女必吃抗老食物有哪些？ (7m)
- 2-10 聽說吃素可以抗老？人人都適用嗎？ (6m)

### 三、談養生術：過對生活、吃對營養，重拾身體自癒力 (1h 27m)

- 3-1 到底是感冒還是過敏？ (7m)
- 3-2 醫生也外食！哪三種外食小吃醫師絕不吃？ (6m)
- 3-3 10分鐘就能輕鬆上桌的名醫料理！醫生養生私房食譜有哪些？ (7m)
- 3-4 醫生也要抗三高？想抗三高醫生這樣吃！ (7m)
- 3-5 壓力大還能好好睡的秘訣是什麼？ (7m)
- 3-6 醫生也喝咖啡嗎？醫生喝咖啡的三個養生秘訣！ (7m)
- 3-7 為什麼天天刷牙還是會口臭？ (7m)
- 3-8 久坐等於慢性自殺？ (7m)
- 3-9 工作壓力大，經常性便秘怎麼解？ (7m)
- 3-10 為什麼我沒很忙還是經常覺得疲倦？ (6m)
- 3-11 東邪西毒，身體如何排毒？ (7m)
- 3-12 治療打鼾，一定要動手術嗎？ (6m)

## Pricing

### 線上課｜名醫劉博仁 防癌 抗老 養生術 線上課程30講 - NT$2,180
*Original price: NT$4,980*